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  • 「集中している意識を失わせていき」ます

    呼吸に意識を集中して「なにも考えない」状態まで持っていくのが「瞑想」の第二段階です

     最終段階では「なにも考えない」をさらに極めます

    「呼吸していることすら考えない」完全な「無」に身を置くのです

     まったくなにも考えずに「無の境地」で座禅を組んでいると、時間感覚すらなくなります

     頭の中も空っぽ

    体を動かそうとも思わない

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    無重力下にたゆたっているかのごとくまったくの「無」を体験すると「死」が体感できるのです

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    「完全な無」である「死」を体験することで「生」の素晴らしさに改めて気づかされます

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     スティーブ・ジョブズ氏はこの域にまで達していたのです

     今流行っている「マインドフルネス」なんて、スティーブ・ジョブズ氏の足元にも及びません

     皆様も、執筆に迷ったら「瞑想」してみてください

     なにも考えないから頭がリフレッシュされますし、「無」に身を置くのでストレスからも解放されます